Makarna en çok tüketilen ve en çok sevilen gıdalar arasında ve karbonhidrat barındırır. Peki makarna ile kilo...
Karbonhidrat
Kadınların hayatındaki önemli bir dönem olan menopoz, birçok fiziksel ve duygusal değişiklikle birlikte gelirken, kilo alımı da...
Menopoz, hormonal değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Bu değişiklikler, vücutta yağ depolama eğilimini artırabilir, özellikle göbek bölgesindeki yağlanma...